「 2013年02月13日 」一覧

129 最近の腰

腰痛に変化があり、というのも
なんだかパキパキ言うようになってきました。

朝起きてしばらくは腰が曲がらないので、
朝食を食べた後にある程度前屈めいたストレッチをします。
すると、腰からポキ!って音がして痛みなくスムーズに曲がるようになるのですが
これっていいことなのかな?とすこし不思議な気分。

最近はあまり運動もできておらず
風呂上がりのストレッチをちょこちょこやっているだけなので
腰が悪化してるのかよくわかりません。
とりあえず無茶苦茶な痛みはないものの
外を長時間出歩いていたりすると猛烈に痛くなります。

腰の痛みとその発生に関して説明すると、
例えば「1時間に1回、ランダムに電流が走るバッテリーが
腰に内蔵されていると思って下さい。電流が走ると
腰から背中にかけてのけぞる程度の痛みが発生します。
無理に長時間動くと発生時間が30分や15分に狭まります」
と、だいたいこういったところ。
僕、外に出たくないです。

そういった腰痛事情ですが
机に向かったり部屋でおとなしくしてる分には問題ないです。
机に向かうと腕を台に預けれるので必然的に
腰への負担が分散されてる気がします。
やっぱり部屋は最高だな!!